1. Dietary Changes Reduce: Saturated fats: Avoid processed meats, full-fat dairy, and fried foods. Trans […]
You must have often heard people say that I don’t eat much but my metabolism is slow.
Insulin is a hormone that helps our body use glucose for energy. The journey of […]
Early to bed early to rise Makes a man healthy and wise
Quality of sleep which is first Part period. How essential is sleep during the first […]
Do thoughts keep running in your mind all the time? Know the solution
Learn the art of mind fighting alone If your thoughts are constantly racing, it can […]
چائنا نے موٹاپے کا توڑ نکال لیا صرف 4 بیج
نہار منہ یہ والی چیز کھائیں موٹی عورتوں کا وزن 20 کلو کم ہوگا چائنا […]
جسم کی رگ رگ میں قوت ڈالنی ہے توپیاز میں ایک چیز ڈال کر کھا جاؤ
بوڑھا بھی دوبارہ جوان ہو جائیگا نسخے کی تفصیل دیکھیں پیاز کو مختلف طبی فوائد […]
کیا آپ جانتے ہیں کہ شوگر والوں کو کیا کھانا چاہیے
?کیا شوگر والوں کو انڈے کھانے چاہیے ?۔ کیا خالی پیٹ پھل کھانے چاہیے شوگر […]
اگر آپ کو پانی پینے کے باوجود بہت زیادہ پیاس لگتی ہے تو یہ کونسی خطرناک بیماری کی علامت ہے
اگر بار بار پیشاب آتا ہےتو پہلی فرست میں یہ کام لازمی کر لیں اگر […]
کولیسٹرول نہیں بڑھے گا رگوں میں کوئی رکاوٹ نہیں ہوگی دل کا اٹیک نہیں ہوگا ہائی بلڈ پریشر نارمل رہیگا فالتو چربی تیزی سے کم ہوگی
یہ دونوں اجزاء صحت کے لیے بے حد مفید ہیں اور جب انہیں صحیح طریقے […]
یونان سے آیا شوگر کا کامیاب ٹوٹکہ
محترم حکیم صاحب، السلام علیکم! ایک ٹوٹکہ بھیج رہی ہوں۔ یہ ٹوٹکہ سعودی عرب میں […]