ہارٹ اٹیک سے ایک مہینہ پہلے نظر آنے والی 6 علامات جانیے وہ کون سی علامات ہیں
ہارٹ اٹیک سے 8 ماہ قبل سامنے آنے والی علامات
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا جسم ہارٹ اٹیک سے ایک ماہ پہلے ہی آپ کو خبردار کرنا شروع کر دیتا ہے؟ جی ہاں، صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم ان علامات کو پہچانیں اور وقت پر صحیح اقدام کریں۔ یہ مضمون آپ کو ان علامات کے بارے میں مکمل تفصیل سے آگاہ کرے گا۔
تھکاوٹ …
پیٹ میں درد …
ایسا درد جو ہاتھ میں پھیل جائے …
سر چکرانا …
جبڑے یا گلے میں تکلیف …
کھانسی جو روکنے کا نام نہ لے …
ہاتھ، پیر اور ٹخنوں کی سوجن …
بے خوابی
وہ 8 نشانیاں جو آپ کو کئی ہفتوں پہلے ہارٹ اٹیک سے خبردار کرتی ہیں
ہارٹ اٹیک سے 6 مہینہ پہلے نظر آنے والی 8 علامات۔ جانیئے وہ کون سی خاص علامات ہیں؟
کیا آپ کو معلوم ہے کہ آپ کا جسم دل کے دورے سے ایک ماہ قبل بلکہ اس سے بھی پہلے خبردار کرنا شروع کر دیتا ہے۔
بس ان علامات یا نشانیوں کو سمجھنے کی ضرورت ہے اور اس حوالے سے پریشان بھی نہیں ہونا کیونکہ صحت کے حوالے سے شعور پیدا کرنا کسی کو نقصان نہیں پہنچاتا۔
یہ ایسی علامات ہے جو 90 فیصد ہارٹ اٹیک کی شکار خواتین میں کئی ہفتے پہلے سامنے آتیں ہیں۔
غیر معمولی حد تک جسمانی تھکاوٹ ہارٹ اٹیک کی جانب سے
—————————————————-
ہارٹ اٹیک سے ایک ماہ پہلے نظر آنے والی 8 اہم علامات
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا جسم ہارٹ اٹیک سے ایک ماہ پہلے ہی آپ کو خبردار کرنا شروع کر دیتا ہے؟ جی ہاں، صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ضروری ہے کہ ہم ان علامات کو پہچانیں اور وقت پر صحیح اقدام کریں۔ یہ مضمون آپ کو ان علامات کے بارے میں مکمل تفصیل سے آگاہ کرے گا۔
1. غیر معمولی تھکاوٹ
یہ علامت خاص طور پر خواتین میں زیادہ دیکھی جاتی ہے۔ اگر آپ معمولی کام کرنے کے بعد بھی غیر معمولی حد تک تھکاوٹ محسوس کر رہے ہیں تو یہ دل کے مسائل کی جانب اشارہ ہوسکتا ہے۔
2. سینے میں دباؤ یا تکلیف
سینے میں دباؤ یا درد ایک عام علامت ہے جو ہارٹ اٹیک سے پہلے ظاہر ہوتی ہے۔ یہ درد اکثر سینے کے بیچ میں یا بائیں جانب محسوس ہوتا ہے اور بڑھ سکتا ہے۔
3. سانس لینے میں دشواری
اگر آپ کو بغیر کسی وجہ کے سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، خاص طور پر آرام کے دوران، تو یہ دل کے مسائل کی علامت ہو سکتی ہے۔
4. بازو، گردن، یا کمر میں درد
دل کے مسائل کی صورت میں درد صرف سینے تک محدود نہیں رہتا بلکہ بازوؤں (خاص طور پر بائیں بازو)، گردن یا کمر تک بھی پھیل سکتا ہے۔
5. چکر آنا یا بے ہوشی
دل کے صحیح طور پر خون کو پمپ نہ کرنے کی وجہ سے دماغ تک آکسیجن کم پہنچتی ہے، جس کے نتیجے میں چکر آنا یا بے ہوشی کا سامنا ہو سکتا ہے۔
6. نظامِ ہاضمہ کی خرابی
بدہضمی، سینے میں جلن یا معدے کی خرابی کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے، لیکن یہ دل کے مسائل کی ابتدائی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
7. دھڑکن کا غیر معمولی ہونا
اگر آپ کو دل کی دھڑکن تیز، دھیمی یا غیر متوازن محسوس ہو رہی ہے تو یہ دل کے مسائل کی ایک اہم علامت ہو سکتی ہے۔
8. ٹھنڈے پسینے آنا
ہارٹ اٹیک سے پہلے اچانک ٹھنڈے پسینے آنا ایک عام علامت ہے، جو کہ دل کی حالت خراب ہونے کی نشاندہی کرتی ہے۔
کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا سامنا کر رہے ہیں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ صحت مند طرزِ زندگی اپنانا، ورزش کرنا، صحت بخش غذا کھانا اور دل کی بیماریوں کے خطرات کو کم کرنا ممکن ہے۔
اختتامیہ
آپ کا جسم آپ کو وقت سے پہلے ہی خبردار کر دیتا ہے۔ ان علامات کو نظر انداز مت کریں اور اپنی صحت کو ترجیح دیں کیونکہ وقت پر کی جانے والی کارروائی آپ کی زندگی بچا سکتی ہے۔
